两岁半的宝宝正处于快速成长阶段，合理的饮食搭配对他们的体魄发育和智商发展至关蹙迫。此时应珍重食物的万般性、养分平衡和易消化性。 早餐可选拔鸡蛋蔬菜粥，将鸡蛋打散后加入煮好的米粥中，再加入切碎的胡萝卜和菠菜，既养分又易接纳。午餐保举鸡肉蔬菜软饭，将鸡胸肉剁碎，与土豆、胡萝卜、西兰花沿途煮熟后拌入米饭中，增强卵白质和维生素摄入。下昼不错准备生果酸奶杯，遴选无糖酸奶搭配香蕉、苹果等生果丁，促进肠说念健康。 晚餐提倡为鱼肉豆腐汤配面条，遴选刺少的鱼肉熬汤，加入嫩豆腐和青菜，再搭配煮软的面条，易于消化且